ダイエットに成功した時の話し その①
どもっ!ゆめの木です( ͡° ͜ʖ ͡°)
ブログのお題機能が面白くて気がつけばお題ばかりの1週間。ここで何か別のお話しをと考えてみました…何がいいかな〜。あ、そうだ!
あまり継続力のなかった私。そんな私が継続でき、かつ成功し、自信につながったことがありました。それは…
ダイエット
今まで何度となくトライしてきては挫折の繰り返しでした。って何かの通販みたいですが商品説明はありません(笑)
大学生の頃は65kgでしたが、社会人になり体重は増加していく一方でした。
何年かは73〜75kgを行ったり来たりしていましたが、転職した際の1年間で、スクスクと成長していきました。
慣れない仕事でストレスの捌け口が食にいってしまったのです…
朝、10時おやつ、昼、15時おやつ、夜、寝る前
1日6回は食べる日々だったので、これで成長しない訳がない(笑)気がつけば80kgの王台に差し掛かろうとしていました。
ダイエットを決意した日
そして5年前のお正月休みの時でした。
寝正月を満喫していた1月3日の運命の日。何となく、今何キロくらいあるのかな?と気になり何となく体重計に乗ってみると…
83キロ!?
かなりショックでした…
まずいマズイまずい!!
このままでは直ぐ90kgになってしまうかも。よし!年始だし今年の目標はダイエットだ!と、突然何かのスイッチが入った感覚がありました。決意した日は突然やってきた訳です。
まず最初に思いついた事とは
まず考えました。この痩せてやるぞ!テンションを持続するのが最初の課題だなと。そこで私は理想のなりたい体型を考えました。
プロボクサーか総合格闘家だな
前からファンだった、あるボクサーの写真を携帯待ち受けにしました。
辛い時は、待ち受けを見てテンション上げよう!と考えました。結果的にこの行為は自分にドンピシャリでした。
そして1月4日よりダイエット開始!と、相成りました(╹◡╹)
明日も楽しくブログするぞ!
ではまた( ͡° ͜ʖ ͡°)