病には掛かっても 病気にはならないこと。 病を気にすると病が去ってくれません。 気にしない努力。 明るく笑顔でいること。 全てはリラックス状態に直ぐになれるように訓練すること。 訓練していけばコントロールが可能になってきます。 私はまだまだですが…