ゆめの木のある日常

日常のちょっとしたことのつぶやき

2018-04-15から1日間の記事一覧

身体の適応能力

2日続けて長めのウォーキングをしました。足が筋肉痛になりますが、続けていくと筋肉痛も気にならなくなってきそうな感覚です。 腰痛を長引かせてしまってからもう少しで1年。病院通いを一切やめてからもう少しで半年。かなり回復してきました。 痛みがある…