たまに空を見上げるといい たまに雲を見上げるといい たまにゆっくりと呼吸してみるといい たまに光を感じてみるといい 忙しい時ほど思い出してするといい。自分が広い空間に包まれていることに気づけます。気持ちが少しでも、ゆったりとした心持ちになれる…
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