1週間のはじまり

朝起きて

子供たちのお茶を作り

シャワーを浴びて

ヒゲそって

バナナを食べて

20分くらいかけてゆっくりと柔軟体操をする。

これが朝のルーティンです。特に体操の時間はリラックスができ、1日を過ごす上で欠かせないものになっています。

朝は割と早く起きますけどね。

それでは今日も良き１日を( ͡° ͜ʖ ͡°)