2018-07-15 冷やしぜんざい 日常の幸せ 暑中お見舞い申し上げます。 暑い時は、甘いものが食べたくなる私です。 白玉にアズキにきな粉 アズキは子供の頃から大好きなので、幸せ感じます。 最近、胃腸の調子を整えることを意識するようになりました。 美味しく感謝しながら頂くことと、とにかくよく咀嚼すること。あとは時間が許せば、ゆっくり食べること。 特に感謝をしながら食べると唾液が沢山分泌され、消化吸収を助け、自分の栄養になりやすくなるそうです。 胃腸の調子が整えば、必然的に血も元気になるということですかね… ご馳走さまでした(^^)
