2018-02-18から1日間の記事一覧
少し寝ては夜中起きてしまい目が覚めて結局朝まで眠れない。 寝よう寝ようという意識が余計に眠れなくしてしまうのです。 これを繰り返していくと 自分は不眠症である という意識が潜在意識に刷り込まれていきます。 これが続くと自律神経が乱れて、ある時突…
少し寝ては夜中起きてしまい目が覚めて結局朝まで眠れない。 寝よう寝ようという意識が余計に眠れなくしてしまうのです。 これを繰り返していくと 自分は不眠症である という意識が潜在意識に刷り込まれていきます。 これが続くと自律神経が乱れて、ある時突…