こんにちは〜 ゆめの木です。 朝起きると外は雪景色でした。 子供の頃は季節問わず外で遊んでいました。 冬は雪合戦やプラスチックスキーをして遊んでいました。 こんなやつ 長靴に付けて滑るんです。止まるのが中々難しく危険極まりない遊びでした。 しかも…

こんばんはーーーー ゆめの木です。 初めてiPhoneを手にした時は正直失敗したと思ったんですよ。 タッチパネルがめちゃくちゃ難しかった笑 メール入力している途中で誤送信しちゃったり笑 でも、ここ数年前からのアプリとか本当凄いですよね。携帯だけでブロ…

どーも ゆめの木です。 1年以上前からよく使っているアプリ 寝たまんまヨガ このアプリが大好きで よく使っています。 ここ最近も新しいイントロダクションが出て 全て購入しています。 中でも1番利用しているのがこれ 疲労回復 疲れてるのかな俺（笑） この…

こんばんはー ゆめの木です。 昨日の記事で書いたことを実践してみた感想を書きますね。 21時半に入浴し、20分程度ゆっくりと浸かる。 そしてお風呂上がり後に直ぐに寝床に入る。 夜中1度目を覚ますが時間を見ずに再び眠りにつく。 トイレに起きてしまったの…

どもー ゆめの木です。 社会人になって30歳手前あたりから熟睡ができなくなってきたんですよね。 夜中一度は起きてしまうような… そんな習慣みたいな感じに。 でね、ここ最近とくに 睡眠の質の大切さを実感しているんです。 しっかりとした質の良い睡眠をと…

こんばんは。ゆめの木です。 去年の10月あたりからですかね。 YouTubeでこの人 鴨頭喜人さん の動画を欠かさず視聴しています。 人は【鴨Tube】と呼んでいます。 間違いなく数年後にはYouTube登録者100万人を超えるでしょう。 最初、講演家という仕事がある…

わんばんこ！ ゆめの木です。 我が家には娘が2人います。 下の子が木曜日にインフルになって昨日から元気になりました。少し咳は残っているものの元気になってよかった〜 もしかして順番に掛かってしまうのか？ との心配も無用でした(^^) 家の中は賑やかなの…

どもども、ゆめの木です。 今晩はホットモットでステーキ重を買って食べてご機嫌な私…笑 食は贅沢。食は喜びですなぁ〜 さてさて、今更ながら アマゾンプライムに入ってみました。 何故入ろうかと思ったか？ ただ単にアマゾンで買い物をする機会が増えてきた…

伊勢神宮 昔一度だけ行ったことがあります。 とくに参拝方法も知らぬままに行きました。 ただ、空気感が全然違っていました。 サーーっと心の濁りが流れる… そんな不思議な感覚になったのを覚えています。 そんなわけでしっかり勉強してみよう！！ と思い、…

ちわ！ゆめの木です。 きたよ！ きたよ！ 娘がインフルのA！ マジか… でね、 通っている小学校から緊急メールが。 インフルが流行っているから寝起きは必ず検温して37度とか超えていたら学校にくるなよ！ ってやつ。インフルって発熱してからじゃないと人に…

どーも、ゆめの木です。 実はね、ここ2年ほど腰痛と坐骨神経痛をこじらせています。 腰が痛いのはまだいいんだけど、お尻が痛くて畳とかに座れないのは結構辛かった笑 まあ、まだ座れないんだけどね。 その生活に慣れたっていうだけ。 でね、最近自己治療を…

こんばんは、ゆめの木です。 最近、片鼻呼吸をし始めました。 やり方は簡単。 片方の鼻を閉じながら5秒で吸い 閉じた穴を入れ替えて5秒で吐く そのまま5秒で吸いまた穴を入れ替える どちらか片方の呼吸がしにくい感覚がある場合が多いです。左が呼吸し易けれ…

ちは！ゆめの木です。 もともと私は早食いなんですよ。 でね、血液は胃腸で作られるっていう情報を聞いてから咀嚼【よくかむ】を意識するようになったんです。 でもね、今までの癖って恐ろしいもんで、口の中で、早く早くっ！早く飲み込んで次！って急かされ…

あ、ゆめの木です。 こんにちは。 今ね、子供がきてね… 『これ何に見える〜？』 って言ってきたのさ。 …… トトロ？かな… 「わかった！トトロかな？」 『はあ…どうみてもウサギでしょ〜』 どこがやねん笑 と思ったんだけど、説明を聞くとね、 ウサギを上から…

みなさま、お久しぶりです。 ゆめの木です。 あけましておめでとうございます。 そして、かなり久しぶりにブログを書きます。 しばらく休止していたブログを 【何故再開したのか？】 ですが、僕は現在44歳。 2017年の年末から2018年の年末までの1年間。 本音…