2017-06-22から1日間の記事一覧
どもっ!ゆめの木です( ͡° ͜ʖ ͡°) ようやく腰の痛みが薄れてきました。心身ともにリラックスしている時が筋肉も緩むので腰痛には効果的です。今は、ストレッチを毎日しています。ストレッチ=運動という感覚では駄目だなと思います。ストレッチ=休むという…
どもっ!ゆめの木です( ͡° ͜ʖ ͡°) ようやく腰の痛みが薄れてきました。心身ともにリラックスしている時が筋肉も緩むので腰痛には効果的です。今は、ストレッチを毎日しています。ストレッチ=運動という感覚では駄目だなと思います。ストレッチ=休むという…