どもっ！ゆめの木です( ͡° ͜ʖ ͡°) 昨日は娘の運動会でした。年長さんのため保育園最後の運動会… 一所懸命走る姿に我が子の成長を感じジーンとしました（╹◡╹） 今日のお話ですが、私は毎日呼吸法を行っています。 腹式呼吸で行っています。 呼吸法のイメージ…