ゆめの木のある日常

日常のちょっとしたことのつぶやき

2017-11-04から1日間の記事一覧

瞑想法 一点注視法を行ってみる

どもっ!ゆめの木です( ͡° ͜ʖ ͡°) 今日は今から整骨院に行ってから自宅でワードプレスの勉強をしようかなと(╹◡╹) さてさて、今日は瞑想法について ご紹介したいと思います。 中村天風から教わったやさしい瞑想法 作者: 沢井淳弘 出版社/メーカー: プレジデ…