心が喜ぶ想像をする癖をつける

ボーっとしていると勝手に次から次へと悪い想像をしたりしてしまうのが人間としての本能だそうです。

遥か昔の記憶が身を守る為に警戒心を作り出す。

怪我をしないように気をつけよう。

ならいざ知らず、明日我が身に不幸が起こったらどうしよう…

などと、起きてもいない事さえ想像してしまう。

これも本能…

だとすれば、人間には想像する力があるので、楽しい事を強制的に考える癖をつけることが秘訣。

不安が頭をよぎってしまったら、

プラスな言葉を言い続ける癖をつける。

かなり効果があります。本当に…

それでは、今日も1日プラスプラスを意識して過ごします。

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